Spielerisch und mit einem positiven Mindset ankommen?
S.Coach begleitet dich durch deinen Prozess.
Spielerisch und mit einem positiven Mindset ankommen?
S.Coach begleitet dich durch deinen Prozess.
Coaching ist wie ein Bauplan für dein Leben: Wir klären, was dich wirklich erfüllt, lösen Blockaden und setzen klare Schritte – ob im Beruf, im Sport oder im Privatleben. Denn echte Veränderung beginnt im Mindset.
Dein Wunsch, Traum oder Ziel ist meine Motivation, dass du ins Umsetzen kommst, um das Beste aus deinen Möglichkeiten zu nutzen.
Coaching für Mütter & Väter:
Du gibst alles für deine Familie, aber wer gibt dir Energie? Du lernst, Grenzen zu setzen, Schuldgefühle loszulassen und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Business & Leadership Coaching:
Führe mit Klarheit, Authentizität und Resilienz. Für Führungskräfte, die Teams inspirieren und Krisen souverän meistern wollen.
Coaching für Sportler/innen:
Mentale Stärke ist trainierbar. Wir arbeiten an deiner Champions-Mentalität mit Fokus auf Selbstgespräche, Resilienz und die Fähigkeit, unter Druck zu performen.
Familien Coaching:
Familienleben leicht(er) gemacht. Wir verbessern eure Kommunikation, lösen Blockaden und finden Wege, die für ALLE passen.
Coaching vor Ort in 9500 Wil SG:
📞 Kennenlerngespräch → 🎯 Vorgespräch/Zielklärung → 💡 Coaching → 🌱 Umsetzung
Kostenloses Kennenlerngespräch
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir deine Ziele, deine Fragen und ob die Chemie stimmt. Telefonisch, vor Ort, Online, ganz bequem für Dich.
Vorgespräch/Zielklärung
Wir definieren konkret, was du erreichen willst, z.B. mehr Gelassenheit als Mutter oder in der Familie oder mehr mentale Stärke im Beruf/Sport.
Coaching (Sitzung 60-90min)
Je nach Ziel arbeiten wir mit systemischem Coaching. Du erhältst konkrete Tools für deinen Alltag.
Umsetzung
Du setzt die neuen Strategien aus, und wir passen sie bei Bedarf an.
Online Coaching mit Fly:
📞 Kennenlerngespräch → 🎯 Vorgespräch/Zielklärung → 💡 Coaching → 🌱 Umsetzung
Kostenloses Kennenlerngespräch im Fly
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir deine Ziele, deine Fragen und ob die Chemie stimmt. Online, ganz bequem für Dich.
Vorgespräch/Zielklärung
Wir definieren konkret, was du erreichen willst, z.B. mehr Gelassenheit als Mutter oder in der Familie oder mehr mentale Stärke im Beruf/Sport.
Coaching (Sitzung 60-90min)
Je nach Ziel arbeiten wir mit systemischem Coaching. Du erhältst konkrete Tools für deinen Alltag.
Umsetzung
Du setzt die neuen Strategien aus, und wir passen sie bei Bedarf an.
So läuft’s: Dein Outdoor-Coaching
📞 Kennenlerngespräch → 🎯 Vorgespräch/Zielklärung → 💡 Coaching → 🌱 Umsetzung
Kostenloses Kennenlerngespräch
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir deine Ziele, deine Fragen und ob die Chemie stimmt. Online oder telefonisch, ganz bequem für Dich.
Vorgespräch/Zielklärung
Wir klären dein Anliegen und finden den perfekten Ort (z. B. Wald, See, Berg, je nach Ziel).
Outdoor-Sitzung (2–3 Stunden)
Wir kombinieren Bewegung, Reflexion und praktische Übungen
Umsetzung
Du setzt die neuen Strategien aus, und wir passen sie bei Bedarf an.
Hinweis: Keine Sorge, Du brauchst keine Bergsteiger-Ausbildung! Wir gehen nur dorthin, wo du dich wohlfühlst.
Online Coaching über Fly: (60-90 Min.)
Was ist Fly:
Dein sicherer, digitaler Raum für Coaching
es ist eine spezielle Online-Plattform, die extra für Coaching entwickelt wurde: sicher, intuitiv und nachhaltig. Hier kannst du dich voll auf deine Entwicklung konzentrieren, ohne dich um Technik oder Datenschutz sorgen zu müssen.
Wie du FLY nutzt:
Einladung: Du erhältst von mir einen persönlichen Link per E-Mail.
Login: Ein Klick, keine Installation nötig (funktioniert im Browser).
Loslegen: Wir treffen uns im virtuellen Raum und arbeiten mit Tools wie Whiteboard, Notizen oder Audioaufzeichnungen – alles sicher und verschlüsselt.
Für wen ist FLY ideal:
Mütter und Väter, die flexibel von zu Hause aus coachen möchten.
Führungskräfte, die klare Strategien ohne Reisezeit entwickeln wollen.
Sportler/innen, die mentale Blockaden ortsunabhängig lösen möchten.
Alle, die keine Technikhürden wollen, sondern nur Ergebnisse.
Outdoor Coaching: (2-3h)
Outdoor-Coaching ist:
Coaching in der Natur ist aber viel mehr als nur ein Gespräch im Freien. Es ist eine erlebnisorientierte Methode, die Körper, Geist und Natur verbindet, um Klarheit, Lösungen und nachhaltige Veränderungen zu schaffen.
Stell dir vor, du verlässt den engen Raum deiner Gedanken und betrittst einen Ort der Möglichkeiten: Der Wind trägt deine Sorgen davon, die Bäume geben dir Halt, und der Boden unter deinen Füßen erinnert dich daran, dass du fest verwurzelt und zugleich flexibel bist.
Wie funktioniert Outdoor-Coaching?
Im Gegensatz zu klassischem Coaching im Büro oder online nutzt Outdoor-Coaching die Kraft der Natur als Spiegel und Lehrer/in. Es kombiniert:
Bewegung (z. B. Wandern, Balancieren, Handwerken): um Blockaden im Körper zu lösen.
Naturerlebnis (z. B. Wald, See, Berge): um den Geist zu befreien. Praktische Übungen (z. B. Feuer machen, eine Hütte bauen) als Metaphern für deine Herausforderungen.
Reflexion: um Einsichten direkt in dein Leben zu übertragen.
Kurz gesagt: Du erlebst deine Themen, statt nur darüber zu reden.
Bereit für dein Abenteuer:
Outdoor-Coaching ist kein klassisches Coaching, es ist eine Einladung, dich selbst und deine Ziele neu zu entdecken
